La direction du CENTRE ANTI-TABAC DE GENÈVE, vous accueille sur son site internet. Ce site a été préparé à votre attention dans le but de : Vous apporter une meilleure connaissance de notre Centre. Vous fournir tous les renseignements utiles que vous êtes en droit d'attendre de nous. Vous aider à découvrir le fonctionnement du Centre. Le Centre depuis 30 ans est sous la direction d'un TABACOLOGUE ayant reçu une formation para-médicale dans le domaine du tabagisme et travaille dans un anonymat complet. CLIQUEZ SUR CES RACCOURCIS POUR ALLER VOIR LES POINTS TRÈS IMPORTANTS DE CETTE PAGE : OBJECTIFS, ASSISTANCE, MÉTHODES, RÔLE DU CENTRE, AIDE A L'ARRÊT DU TABAC Cliquez sur les "" pour remonter en haut de page C'est un centre : - Indépendant, - D'accompagnement au sevrage, - D'informations gratuites (Consultation d'aide à l'arrêt du tabac), - Membres du l'A.P.R.E.T. (Association pour la prévention du tabagisme, subventionnée par le département de la Prévoyance Sociale de la Santé Publique du Canton de Genève). OBJECTIFS : Le CENTRE ANTI-TABAC DE GENÈVE, depuis plus de trente ans, par ses prestations, participe et collabore activement à la lutte contre le tabac. Les drogues, l'alcool, le tabac, sont plus que jamais des problèmes de santé publique. Le CENTRE ANTI-TABAC DE GENÈVE est un centre d'information et de sevrage au service de tous. (Vous pouvez informer votre médecin traitant de votre intention de prendre contact avec le Centre) Le Centre est également au service des entreprises de l'économie genevoise, offices de travail, institutions privées et publiques, pour les aider à résoudre les problèmes qu'engendre le tabac dans le cadre du personnel. Le Centre oeuvre pour la recherche de la santé avec pour principe : INFORMER ET PROPOSER SANS IMPOSER. ASSISTANCE : LA MOTIVATION : UN FACTEUR DÉTERMINANT : L'approche psychologique est une des données de base dans la lutte contre le tabagisme, aussi bien en matière de prévention, que de diagnostic ou de traitement. Toutes les études faites à ce sujet, montrent que le pourcentage de succès obtenu augmente de 15 à 30%, si une approche psychologique, une prise en charge et un suivi réguliers sont entrepris lors d'un sevrage. En considérant que la prise en charge psychologique représente un des supports essentiels du sevrage, le rôle du TABACOLOGUE est donc très important. La dépendance tabagique est non seulement physique (manque de nicotine), mais psychologique (le rituel gestuel). Par l'étude des caractères de ce second aspect, le TABACOLOGUE sera à même de cerner la personnalité du fumeur, lui permettant parfois de découvrir une anxiété latente, voire une tendance dépressive, qui peut entraîner la décision de différer le sevrage. Reste que la MOTIVATION personnelle constitue un facteur déterminant dans la réussite du sevrage. Cette motivation est nécessaire et doit s'accompagner d'une VOLONTÉ FERME et DÉFINITIVE D'ARRÊTER DE FUMER. "D'autres ont arrêté, donc moi je le peux aussi !", "La cigarette n'est pas plus forte que moi". Cette approche est une attitude mentale qui consiste à éliminer TOTALEMENT de son esprit l'acte de fumer. Toutes autres attitudes telles que les velléités de résistance sont un danger potentiel de rechute et sont donc vouées à l'échec, même si la motivation était grande au départ. LE CENTRE vous propose, selon le type de dépendance, différentes méthodes pour CESSER DE FUMER: HONORAIRES DE CURE : 500 frs Prise en charge sur trois mois. Remboursés par les assurances complémentaires. MÉTHODES : Notre programme d'aide à l'arrêt du tabac est composé de six parties : 1. Auriculothérapie (agrafe) 2. Electro-acupuncture 3. Laser 4. Homéopathie 5. Vitamino-thérapie 6. Diététique Il faut s'arrêter de fumer d'un seul coup. Ce choix ne connaît pas de demi-mesure. On ne transige pas avec la cigarette, ON L'ÉLIMINE DÉFINITIVEMENT. Nous pouvons aussi faire appel aux SUBSTITUTS NICOTINIQUES Et vous suivre. (patch, etc.) RÔLE DU CENTRE ANTI-TABAC DE GENÈVE : Le Centre Anti-tabac de Genève se charge d'accueillir toute personne souffrant de dépendance physique et psychique liée au tabac. Que le consultant se présente de lui même ou sur conseil de son médecin traitant, la première entrevue est GRATUITE et précède la décision d'entreprendre un SEVRAGE AMBULATOIRE DE DEUX SEMAINES. Au terme du sevrage nous établissons un bilan pour un programme à long terme, afin que le consultant puisse à tout moment, s'il se sent en difficulté, nous contacter afin d'éviter toute rechute qui le replongerait dans la dépendance. a) Analyse des motivations : Une analyse individuelle est nécessaire pour bien définir les motivations. Le travail du consultant consiste à déprogrammer son rituel gestuel et à réapprendre à vivre sans tabac. La programmation psychique ne pouvant être corrigée que par lui même. C'est pourquoi la MOTIVATION est indispensable. b) Phase de déculpabilisation : Elle est fondamentale. Il est nécessaire de faire baisser le taux d'angoisse à la pensée d'une abstinence totale et d'un mode de vie sans tabac. c) Rôle du Centre : Une explication du rôle que nous allons jouer dans cette démarche est fournie au consultant lui décrivant le plus clairement possible le fonctionnement interne et psychique d'une dépendance, ainsi le consultant sera lié par un contrat moral d'asbtinence total. Puis il sera pris en charge par le TABACOLOGUE du centre qui l'aidera à surmonter les difficultés inhérentes au servrage. d) Aide au traitement : Sur la base de l'auriculothérapie, afin de couper la dépendance pharmacopée du tabac, la pose d'une agrafe stérile (indolore) est recommandée. Elle engendre une stimulation permanente sur deux semaines d'un point précis situé dans l'oreille, à la racine de l'hélix. L'envie de fumer et la nervosité s'estompent. La base de cette stimulation se fait aussi par l'électro-acupuncture et le soft laser (très bons résultats). e) Contacts durant le sevrage : Durant une période de 10 à 15 jours, le consultant se trouve dans un état de très grande vulnérabilité (dépendance physique), il est donc indispensable d'établir un contact téléphonique tous les 3 à 6 jours. Une reprise en consultation peut s'avérer nécessaire (3 mois de prise en charge totale et gratuite). f) Consultation de 45 minutes (dans la deuxième semaine) : RECHUTE : Une explication détaillée est fournie sur les risques et causes de rechutes principalement durant la première année. (Reprise en charge en cas de rechute) DEPUIS PLUS DE VINGT ANS SUR GENÈVE NOUS AVONS UN DES PLUS FORTS TAUX DE RÉUSSITE APRÈS UNE ANNÉE, GRÂCE A L'EFFICACITÉ ET AU SUIVI DES SERVRAGES, DE L'ORDRE DE 42%. Aide à l'arrêt du tabac : Si vous désirez rencontrer un spécialiste, nous vous conseillons de nous consulter. Si vous recherchez un conseil personnalisé ou si vous souhaitez résoudre votre problème vous-même, vous avez la possibilité de nous contacter pour de l'information. (INFO TABAC tel. 022 347 21 66. 11h-19h). Contact : Si vous disposez d'un site internet, merci d'y mettre un lien : http://www.centre-antitabac-ge.ch